Me to taky den ze dne lta kilo sem, kilo tam, ale dlouhodoby pohyb je jasny. Vliv ma kdy clovek veceri, kolik toho vypje, kolikrat, kdy a jak dukladne jde na zachod, jak moc vcera solil jidlo, jestli se v noci zpoti ... Vem si, ze vetsi hrnek caje/vody je sam o sobe klidne 3/4 kila a energii nema zadnou...

Nepropadej panice! Vydrž. Nemysli teď na svou váhu, ale na mimi.

Tak to tu Doubravce čtu nahlas, že se má uklidnit, aby se uklidnila maminka a mohl se tu teoreticky objevit bratříček na hraní... ale efekt zatím žádný :D

Aranko,a ty se divíš?Já ne,rozhozená psychika dělá pěkné dryje. Uvidíš,že až se pořádné vyspíš a robě se uklidní,vše půjde jak má.Ono se to říká,že,ale ten klid je fakt důležitý.

Když u nás se moc nespí dlouhodobě a já jsem z toho už fakt mrtvá... Navíc mám pocit, že mi opět začíná zlobit žaludek a tomu taky moc neprospívá permanentně uřvané a vzteklé robě... :D

Aranko, nejsi v tom sama.Je těžké něco zkoušet, když nevíš co.Opravdu budeme muset vyčkat.U mně už se váha drží stejně třetí měsíc.Takže po zdejších radách se zaměřím na trénink trpělivosti.Však času je dost.I když tě chápu-bez výsledků klesá motivace a kde na to má člověk pořád brát?.....No přece tu-v komentářích spolubojovníků :-)

Aranko, pokud ti malá nespala, tak to bude spíš tím.. u mě je přímo dány zákon čím méně spánku, tím víc na váze :))

Děkuju za reakci, Nadi, zkusím to a uvidíme, co to udělá, ale já se pořád motám kolem stejné váhy, dva týdny to klesá, dám dolů kilo a pak hup a kilo je zpátky :/ Mám spíš problém s tím, že jím méně, holt musím dělat svačiny na hřiště i pro sebe a vypozorovat, kde jsou moje mezery a tam na sobě ještě víc máknout. Vzdávat se nehodlám, ale člověku to strašně rozhodí psychiku :( Alkohol nepiju (kojím), ale večer jsem měla tři kostičky melounu a zapila je ještě vodou, byla jsem v noci několikrát čůrat, protože malá taky moc nespala, ale třeba to je ono...

Je to pohyb vody. Zkus se teď vážit každý den ráno a vysleduj si, za jaké situace se voda zadrží. Může to být nadměrný příjem jídla nebo tekutiny večer. Vliv má i alko.